http://www.unicorn2100.info/ikuji/ このサイトは育児ストレスについての情報を集めています。　赤ちゃんはとてもかわいいけれど育児は大変です。　育児の悩みをもう一度見直して、やさしいお母さんになってくださいね＠＠ ja Copyright 2009 Sun, 13 Apr 2008 12:51:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss クッキー（Cookie）及びWebビーコンについて　 ●　クッキー(Cookie)について お客様が当社のウェブサイトを再度訪問されたときなどに、より便利に閲覧して頂くため、お客様がご使用のコンピュータを識別する、クッキー（cookie）と呼ばれるデータを送付し、お客様のコンピュータに記録することがあります。クッキーの利用により、お客様が使用されているコンピュータを識別できますが、利用者個人の識別はできません。 ●　Webビーコンについて アクセス数の集計やサイト利用の動向についての統計情報を得るために、ウェブビーコンを利用することがあります。Webビーコンは、クッキーと一緒に機能し、特定のページに何回アクセスが行われたかを知ることができる技術です。 ●　クッキーの無効化と有効化 ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。 ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。 ●　広告におけるクッキーの使用について 本サイトで広告を表示している会社が、お客様のコンピュータ内にクッキーを保存し 参照することがあります。この場合、広告主によるクッキーの利用は、広告主自身のプ ライバシーの考え方に従って行われます。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2008/04/post_12.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2008/04/post_12.html 99プライバシーポリシー プライバシーポリシー Sun, 13 Apr 2008 12:51:05 +0900 お問合せフォーム 【当サイトの情報】 タイトル名：育児ストレスの原因と解消法 リンク先：http://www.unicorn2100.info/ikuji/ 紹介文： （５５字） 育児ストレスについての情報を集めています。育児の悩みをもう一度見直して、やさしいお母さんになってくださいね＠＠]]> http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_11.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_11.html 30相互リンクについて 相互リンク Sat, 13 Oct 2007 19:21:14 +0900 育児ストレスとは、育児を行うに当たって、育児をしている側が受けるストレスの事になります。 一度でも育児をした経験がある方は、育児を行うに当たって、ストレスを感じた事がない方はいらっしゃらないのではないでしょうか？ 育児は、母親なら出来るのが当然という考えが根強く、ストレスが溜まっていると周囲に訴えていても、なかなか理解してもらえないのが実状のようです。 育児によるストレスを上手に解消できるお母さんなら良いのですが、解消や発散が出来ないと、乳児・育児虐待に繋がるケースも考えられますので、気をつけなければいけません。 子供は可愛いと感じるのは、親なら誰でもありますが、育児に関するストレスも、親であっても溜まるということを周囲が理解し、ストレス解消の場を作ってあげましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_10.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_10.html 10育児ストレスの原因 原因 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:33:27 +0900 育児ストレスは、誰にでも起こりゆる事ですが、同じ状況だとしても、個々によって溜まりやすい人と溜まりにくい人がいるようです。 ■育児ストレスになりやすいタイプ ・几帳面で真面目な人 完璧主義の人や真面目な人の場合、自分が考えていた事と現状のギャップに耐えれず、自分を追い込み、育児へのストレスが過剰に溜まってしまいます。 ・心配性や考えすぎな人 心配性や考えすぎな人は、取り越し苦労をする場合が多く、育児に対しても、コレでいいのだろうかと不安が付きまとい、それがストレスを溜める原因となっています。 ・目標が定まってない人 育児は、自分の時間を取り難く、そんな時に「私はいったい何をしているんだろう」と自分を追い込むと、育児ストレスの原因になってしまいます。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_9.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_9.html 10育児ストレスの原因 原因 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:32:45 +0900 育児によるストレスを上手に回避したり、発散する事が出来ない場合、お母さんが子供を虐待してしまう可能性が高まります。 核家族化が進む影響もあって、育児は、母親一人が行う事が最近多く、生まれて初めて育児を体験する場合、身近に相談する相手や助けを求める相手がいないと、不自由や孤独を感じ、ストレスが溜まりやすくなってしまいます。 育児によって溜まったストレスが発散できなければ、ついキレてしまい、発作的に子供に手を上げてしまったなどの経験をした方も多いのではないでしょうか。 軽く手を上げるだけならまだしも、最近では育児ストレスから、常時的な虐待や、更には命を奪うような事件も最近多くなっているのが実状です。 育児ストレスが溜まったお母さんは、虐待したくてしている訳ではないと思います。 育児ストレスが虐待をさせてしまっていると理解し、虐待してしまう前に、上手にストレスを発散・解消するようにしましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_8.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_8.html 15育児ストレスの症状 ストレス 虐待 Mon, 08 Oct 2007 00:31:25 +0900 育児ストレスは、育児を主に行っている母親が溜まりやすいと考えられていますが、父親にも育児ストレスにより、心身に影響を及ぼすケースもあるようです。 父親が育児ストレスにかかる場合は、育児そのものではなく、間接的な事柄により溜まっていくのが特徴です。 ■父親の育児ストレス ・育児に疲れた妻に気を使わないと、妻が八つ当たりをしてくる。 ・妻が子供の育児ばかりに専念して、自分への関心が薄くなった。 ・育児により経済的に負担が大きくなり、自由な時間も減少した。 ・夫婦だけの時間が取れない。 ・家族が増えたことによる、責任という名のプレッシャー。 などが、父親が溜まりやすい育児ストレスのようです。 育児は大変な事ですが、楽しみも多いですので、夫婦で上手に育児ストレスを解消・回避し、楽しく育児を行えるようお互い努力する事が大切なのではないでしょうか。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_7.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_7.html 10育児ストレスの原因 父親 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:30:27 +0900 育児ストレスによる虐待などの悲しいニュースが最近多いのですが、育児ストレスが過度に溜まりますと、虐待だけでなく、育児放棄（ネグレクト）を起してしまう場合もあるようです。 育児放棄とは、乳児や幼児などが成長するに当たって、必要な食事の量を与えなかったり、長時間一人にするなどの放置、また世話をまったくしないなど、子供を育てるに当たって、保護者が行うべき行為を放棄してしまっている状態の事を指します。 真夏に車内に子供を放置して、保護者はパチンコをしている行為や、病気になっても病院に受診させないなどの行為を最近よく耳にしますが、それらもこの育児放棄に値します。 子供の育児を放棄してしまう行動を取らない為にも、育児によるストレスを上手に発散・回避する事が大切です。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_6.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_6.html 15育児ストレスの症状 育児ストレス 育児放棄 Mon, 08 Oct 2007 00:29:19 +0900 育児ストレスが溜まる原因は様々ありますが、その中でも一番に取り上げられるのが「夜泣き」によるストレスではないでしょうか。 夜泣きは、育児をする保護者の睡眠不足の原因になりますので、大きなストレスとなります。 また、夜泣きに関しての適切な対処法も分かっていませんので、夜泣きする赤ちゃんを世話する側もどうしていいか分からず、それが更にストレスが溜まる原因となってしまうようです。 赤ちゃんの夜泣きは、赤ちゃんが睡眠のリズムを作っていく成長過程であり、きちんと成長している証だと考えれば、夜泣きによる育児ストレスは、少しは解消されるのではないでしょうか。 赤ちゃんの夜泣きは辛いですが、遅くても1歳半で落ち着く事が多く、永遠に続くわけではありませんので、昼寝をする時間を取るなどして、ストレスを上手に回避しましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_5.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_5.html 10育児ストレスの原因 夜泣き 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:28:06 +0900 育児ストレスが溜まってしまう原因として、多くの割合を占めるのが「家族の協力」です。 特に母親が育児をしている場合ですと、一番頼りにしたい家族である父親が、育児に対して協力してくれなかったり、無関心ですと、育児に対するストレスだけでなく、父親などの家族に対するストレスも溜まり、ストレスが溜まる一方となってしまい大変危険です。 育児に関して無関心の父親の場合、頼み方によっては、心強い協力者になってくれるケースも多いです。 父親を良い育児協力者にするには、強制はせず、子供自身が父親の存在を望んでいるように誘導することがポイントです。 自分を求めているという子供に目が行き、可愛さを感じはじめたら、父親は良い協力者となってくれるでしょう。 上手に旦那さんを促して、育児ストレスを溜めない育児を行いましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_4.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_4.html 20育児ストレスの解消法 父親 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:26:48 +0900 乳児を育児している場合、乳児に掛かりっきりの生活になってしまいますので、自分の自由な時間が殆ど取れない場合が多いのではないでしょうか。 育児に振り回されて自分の時間が取れないと、その不自由さからストレスを過度に溜めてしまうケースが多いようです。 特に乳児だと、いつ泣き出すか分からないので、ストレス解消となる音楽鑑賞や映画鑑賞などがゆっくり出来ないのも現実です。 ですので家族に協力してもらい、週に1回だけでも、何時間かは自分だけの時間を取れるように配慮してもらいましょう。 少しの時間であっても、育児から離れた自由な時間を持つことで、育児によるストレス解消に大きな効果を得る事ができます。 のんびりとした自分だけの時間を楽しむ事で、育児に対してのやる気も得る事ができますので、家族の方は、自由な時間が取れるように協力してあげましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_3.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_3.html 20育児ストレスの解消法 時間 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:25:59 +0900 育児ストレスを気軽に解消する方法に、甘いお菓子があります。 育児などでストレスが溜まると、消化吸収の良いブトウ糖を脳が欲しがります。 ブドウ糖は、育児ストレスなどで失われる、情動物質セロトニンの元となるトリプトファンを、脳に送るのを援護する働きを持っています。 また、甘いお菓子に含まれている糖分は、快感中枢を刺激してくれますので、心に安定をもたらし、育児によるストレスを一時的に忘れさせてくれる効果を得る事ができます。 しかし、いくら育児ストレスに甘いお菓子が効果あるからといっても、甘いお菓子だけに頼ってしまうと肥満になったり、甘味依存症となる可能性が出てきます。 甘いお菓子だけに頼らず、育児ストレスの息抜きの一つの方法として賢く利用しましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_2.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_2.html 20育児ストレスの解消法 育児ストレス 解消 Mon, 08 Oct 2007 00:25:01 +0900 子供が1歳から2歳ぐらいになると、素直に聞いていた事もだんだん言う事を聞かなくなる、反抗期を迎える事になります。 子供が金切り声を出して、「イヤイヤ」を連発するなどの反抗した態度は、育児をする側にとっては、大きな育児ストレスとなります。 このまま育児ストレスが溜まっていくのを放置しておくと、反抗期を迎えた子供に手を上げるなどの虐待をしてしまう可能性がありますので、反抗期を上手に乗り越える事が大切になります。 反抗期は、子供の自己主張が芽生える事であり、精神的にも成長した証です。 反抗は敵意があってするものではなく、成長したんだという気持ちを持てば、育児ストレスが過度に溜まるのを防ぐ事が出来るのではないでしょうか。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_1.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post_1.html 10育児ストレスの原因 反抗期 子供 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:23:25 +0900 日常生活を健康に過ごす為には、睡眠は重要な要素です。 しかし、育児などのストレスが過度に溜まってしまうと、「不眠症」という睡眠障害が起こり、健康的な日常生活を送れなくなってしまいます。 不眠症は、育児などのストレスを溜めると、覚醒中枢と睡眠中枢のバランスが崩れて、覚醒中枢が優位になってしまい、不眠症を引き起こしてしまいます。 不眠症になると、寝不足となり、体調が万全ではない為、育児に関して無気力となり、更にストレスを溜める悪循環となる恐れがあるので、早めに対策を取るようにしましょう。 不眠症の対策としては、やはり育児ストレスを上手に発散・回避する事が一番の方法になります。 自分に合ったストレス解消や対策法を見つけ、育児ストレスによる不眠症を撃退しましょう。 http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2007/10/post.html 15育児ストレスの症状 原因 育児ストレス Mon, 08 Oct 2007 00:19:36 +0900 中性脂肪を基準値まで下げる対策とレシピ 中性脂肪を減らすためのポイント・運動方法・レシピなどをご紹介！ ]]> http://www.unicorn2100.info/ikuji/2006/11/post_13.html http://www.unicorn2100.info/ikuji/2006/11/post_13.html 40リンク集 Sun, 12 Nov 2006 15:58:39 +0900